Reprogramación Hormonal y Metabólica

Tu Mapa
de Síntomas

Selecciona los síntomas que has experimentado en los últimos 30 días. Sé honesta — este mapa es el espejo de lo que tu cuerpo quiere comunicarte.

😴
Me despierto cansada aunque haya dormido
🔋
Fatiga constante durante el día
🏃‍♀️
Me cuesta recuperarme del ejercicio
🍽️
Bajones de energía después de comer
☕
Necesito estimulantes para funcionar
💪
Poca motivación para actividad física
🛏️
Dificultad para quedarme dormida
🌛
Me despierto varias veces en la noche
💭
Sueño agitado o con muchos sueños
🔥
Sofocos que me despiertan de noche
⏰
Me cuesta levantarme en las mañanas
😪
Siento que nunca duermo suficiente
😤
Irritabilidad o cambios de humor bruscos
😰
Ansiedad frecuente o sin razón aparente
💔
Tristeza o sensación de vacío
🌊
Sensación de estar abrumada
💫
Bajo deseo sexual o libido
😢
Lloro fácilmente o sin causa aparente
⚖️
Aumento de peso sin causa aparente
🫶
Grasa acumulada en el abdomen
🌡️
Sofocos o calor repentino
💪
Pérdida de masa muscular
🍫
Antojos constantes de azúcar
💧
Retención de líquidos o hinchazón
🌫️
Niebla mental o dificultad para pensar
🔍
Olvidos frecuentes
🎯
Dificultad para concentrarme
🐌
Sensación de lentitud mental
🤔
Dificultad para tomar decisiones
☁️
Falta de claridad mental al despertar
¿Qué tan intensos son?
Tu diagnóstico preliminar
Hormonas que podrían estar hablando
Selecciona síntomas para ver qué hormonas podrían estar relacionadas
Notas adicionales
✓ ¡Guardado!